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santé

MessagePosté: 09 Jan 2012 21:03
par xsen
Depuis quelques temps, je refais du vtt!! aprés pas mal de souci de matériels fourche hors d usage et pas d argent pour en racheté une :? j ai du me résoudre à laisser mon loisir préféré de coté :icon_frown: en me disant qu il y aurait au moins un point positif dans mon malheur "le repos" :wink: voila plus de deux mois que je ne roulai plus,et tous les jours je crevé d envie de rouler sur nos spots. Quand vous voyer vos potes partir et vous rester enfermé entre quatres murs ce n est pas cool :cry: bref j ai quand meme trouvé une fourche correct, et j ai repris le "biclou" depuis trois jours tranquillement bien sur,mais voila!aprés avoir roulé environ trente kils une douleur est apparu dans mon genou gauche ce n est pas une grosse douleur mais c est trés génant! et je n ose plus roulé de peur que cela ne s aggrave est ce que quelqu un a déja rencontré ce genre de probléme sachant que je n ai rien changer sur mon vtt niveau posture.

Re: santé

MessagePosté: 11 Jan 2012 18:28
par Arlo
C'est le corps qui n'est plus habitué...

Fais quelques étirements voir si ça passe. Sinon passe voir un ostéo branché sport, il te dira quoi.

Re: santé

MessagePosté: 11 Jan 2012 20:04
par xsen
Arlo a écrit:C'est le corps qui n'est plus habitué...

Fais quelques étirements voir si ça passe. Sinon passe voir un ostéo branché sport, il te dira quoi.


J ai pris rendez vous avec un chiropraticien mais les soins sont plutot cher tant pie faut bien ça,faut que je soit en forme pour la reprise,mais aujourd hui j ai rouler et je n avais plus de douleur dans mon genou juste un petit point donc j ai rouler tranquille !! aprés avoir poster mon premiers message je me suis aperçu que sur mon vélo la selle était trop haute "tu sais"! talon en bas sur la pédale j ai donc corriger cet erreur dans la foulé tu pense que ça proviendrai de ça.

Re: santé

MessagePosté: 12 Jan 2012 16:38
par Arlo
Ca ne fera pas de mal.

Mon ostéo me recommande de le voir au moins deux fois par an étant donné la pratique. A chaque choc ça bouge un peu, et avec l'âge ça fini par tout coincer... Il vaut mieux être bien suivi que de se retrouver tout pourri à 50 ans!

Re: santé

MessagePosté: 15 Jan 2012 19:28
par xsen
Arlo a écrit:Ca ne fera pas de mal.

Mon ostéo me recommande de le voir au moins deux fois par an étant donné la pratique. A chaque choc ça bouge un peu, et avec l'âge ça fini par tout coincer... Il vaut mieux être bien suivi que de se retrouver tout pourri à 50 ans!

je pense que cette méthode est indispensable pour le corp,aprés chaque session maintenant je vais me prendre une vingtaine de minutes pour m étirer et tous, cela nous est je pense indispensable :wink:

Re: santé

MessagePosté: 16 Aoû 2014 22:00
par Valie
oui, c'est important de voir un spécialiste et bien suivre le traitement, par ailleurs, je pense aussi, si ce n'est pas encore le cas que souscrire à une bonne assurance est nécessaire et utile